慶應湘南 体育実技

今年の慶應湘南の体育実技は以下の3種目でした。

まず準備体操があり、先生の模範演技を真似ます。この間、普通に走る、スキップ、ダブルスキップとこなします。

(1)シャトルラン。
3つのポイントにお手玉がおいてあり、スタートして、そのお手玉を拾い、スタート地点の20cm×20cmのコーナーに置くと、また次のお手玉を拾いに行き、というので3つをそろえるのにかかる時間の計測。

(2)上体起こし。
膝をまげて、手をクロスしてそれぞれの両肩に。20秒間に何回手が膝をさわれるか。

(3)立ち幅跳び。
立ったまま大きく手を振り、どのくらい飛べるか。距離の計測。

それぞれの種目で個人の記録を取ったそうです。

運動も大事だ、ということで。

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